КОМПЛЕКСНАЯ МЕТОДИКА VIVATON
Особой массажной техникой специалист напитывает тело фитоэкстрактом, состоящим из сбора лекарственных растений. Состав запатентован и не имеет аналогов в мире. В процессе массажа тело впитывает необходимые витамины, макро- и микроэлементы, заменимые и незаменимые аминокислоты.
Специальная техника массажа способствует глубокому усвоению веществ, входящих в состав препаратов «Виватон». Благодаря им нормализуются и ускоряются обменные процессы в соединительных и мышечных тканях, создается питательная среда для их регенерации.
Будучи щелочным раствором «Виватон» нейтрализует кислоты. А они в свою очередь являются продуктами обмена веществ, вывод которых часто нарушен из-за:
- Нездорового образа жизни;
- Малоподвижного образа жизни;
- Несбалансированного питания;
- Стресса
- Отсутствия полноценного сна.
Целебная сила «Виватона» всегда работает на благо Вашего здоровья!
А теперь поговорим о том, что значит для здоровья массаж. В идеале наши упругие мышцы должны легко сокращаться и вытягиваться. Но, к сожалению, современный образ жизни таков, что большинство мышц не задействовано в том минимуме движений, который мы ежедневно выполняем. Поэтому мышцы теряют свою эластичность: одни практически атрофируются, другие в результате постоянного напряжения уплотняются. Спазмированные мышцы защемляют нервные окончания, зажимают сосуды. Как следствие — начинаются головные боли, боли в спине и прочее.
Массаж «Виватон» заново учит мышцы правильно работать. Его уникальная методика, являющаяся нашим ноу-хау, исключает всякие движения поверхностного натяжения и трения. Воздействие на мышцу — исключительно поперечное; к ней прилагается специальное усилие, не характерное для повседневной жизни. Благодаря массажу мышцы делаются более тонкими и эластичными, а связки — более подвижными. Освобождаются сосуды и улучшается кровоток; в частности, в шейно-воротниковой зоне немедленно улучшается отток крови от головы. Головные боли проходят.
Массаж способствует глубокому усвоению веществ, входящих в состав препаратов «Виватон». Благодаря им нормализуются и ускоряются обменные процессы в соединительных и мышечных тканях, создается питательная среда для их регенерации. И, как естественное следствие — не забудьте, ведь мы находимся в салоне красоты! — Ваше тело волшебным образом меняется. Значительно улучшается качество кожи, она выравнивается и полируется.
Мы рекомендуем делать массаж раз в неделю.
Наша программа интенсивной релаксации также предназначена для мужчин, подверженных постоянным нервным и умственным перегрузкам на работе.
Это процедура, уникальная во многих отношениях. Во-первых, длится она 1 час 15 минут. Так что если у Вас есть представление о том, каким обычно бывает массаж в салоне красоты — забудьте о нем. Но не беспокойтесь — заскучать вы не успеете. Массаж выполняется по методике, разработанной в конце 80-х гг. XX века академиком А. М. Савеловым-Дерябиным. Это удивительный сплав самых эффективных массажных техник, известных в мировой практике. В нем присутствуют и элементы классического русского массажа, и точечного китайского. Не забыты испанский и японский. Однако венец и кульминация массажа «Виватон» — это лепка-пластика и вибрационные воздействия. Выполняя элементы пластического массажа, мастер, подобно скульптору, лепит лицо, «собирает» его.
и точечного китайского. Не забыты испанский и японский.
Энергетические потребности организма человека не могут быть удовлетворены только за счет питания и дыхания. Важнейшим источником энергии для человека служит процесс мышления. Причем чем более сконцентрирована и сосредоточена положительная мысль человека, тем больше выделяется в процессе мышления энергии и положительных эмоций.
Интеллектуально развитые, активно мыслящие люди испытывают меньшую потребность в еде, чем мыслящие слабо, психически пассивные, ленивые. При положительных эмоциях открывается русло микроциркуляции, и через него расслабляются все структуры тела, питательная среда легче доходит до клеток органов, улучшаются обменные процессы, что ведёт к оздоровлению клеток и органов, и в частности мозговых структур.
Какие качества нашего «я» дарят нам положительные эмоции? Чувство коллективизма, терпение, смелость, оптимизм, уважение друг к другу и самое главное - уважение и терпение к мнению близких людей. А отрицательные эмоции, которые возникают на почве страха и эгоизма, приводят организм к упадку, беззащитности и, как следствие, патологии. Отрицательные эмоции вырабатывают через адреналин самые паралитические кислоты - ацетоуксусную, муравьиную, молочную и т. п., и они парализуют нормальную жизнедеятельность организма. При этом клетки, органы и в целом весь организм более быстро стареет и умирает.
— вырабатывайте способность управления мыслью. Это позволяет подавлять любые отрицательные эмоции уже в момент их появления;
— тренируйте способность к абстрактному мышлению, умению концентрировать мысль, что важно как для усиления положительных эмоций, так и для повышения творческих способностей. Энергетическое снабжение организма увеличивается за счет энергии, выделяющейся в процессе мышления. Повышение энергетического баланса клеток служит важнейшей предпосылкой эффективной профилактики и оздоровления организма в целом. Занятия духовной культурой - повторение прописных истин о пользе положительных эмоций, описанных выше, - можно осуществлять в любое время.
Подробнее о том, какие качества мы должны воспитывать у себя,
чтобы обладать положительными эмоциями:
Смелость
Необходимое условие оздоровления нашего организма – избавление от самой сильной отрицательной эмоции - страха. Страх может быть запрограммирован еще в эмбриональном состоянии или являться следствием воспитания в раннем детстве, когда детей запугивают, чтобы они слушались. Страх и стоящее за ним неверие в неизмеримые возможности божественного организма парализуют все наши защитные силы пропорционально этой отрицательной эмоции.
Можно отрегулировать кислотно-щелочное равновесие, поднять энергетику клеток, но если мы не запрограммируем смелость в своем сознании, то первое же проявление страха, подобно тайфуну, сметет все наши достижения. Наряду со страхом развиваются сомнение, апатия, уныние и беспокойство, которые также приводят организм к патологическому состоянию. Смелость выручает человека в самых сложных жизненных обстоятельствах, она многократно умножает силы. «Смелость города берет» - гласит народная мудрость. Она помогает человеку взять «град» собственного здоровья. Смелость - это понимание, что с нами Бог и мы с ним. И что бы с нами ни произошло, даже самое страшное, - мы думаем только о том, чтобы прийти к Богу, то есть к вечной жизни, и сила страха разрушается.
Пример из практики. В экспериментальной школе во время эпидемии гриппа наши специалисты, применяя методику оздоровления «Виватон», строили в сознании учеников убеждение, что они сильны, а болезнь - победима. И ни один ребенок не заболел гриппом.
Сила
Конечно, речь идет в основном о силе души человека. Для этого желательно понять и оценить резервные возможности своего организма. Сила воли - это не что иное, как сильная психическая настройка. Волевое самовоспитание усиливает все процессы жизнедеятельности человеческого организма и максимально мобилизует его защитные функции в борьбе за оздоровление.
Спокойствие
Смелость и уверенность в своих силах, понимание, что ты не совершил подлого поступка, не произвел насилия, ты не стремишься в рай на чужом горбу, - это и является фундаментом спокойствия. Все тревоги и волнения возникают лишь на почве нашей психической немощи. Если ты едешь на чужом горбу, знай: ты едешь прямо в ад. Но далеко не все люди это сразу ощущают, зачастую не ведая, как это страшно. Только при спокойном состоянии души можно ввести в действие все совершенные регуляторные механизмы организма человека (гормоны, медиаторы нервной системы и др.), мобилизовать его колоссальные защитные резервы.
Упорство
Необходимая черта в достижении любой поставленной цели, без нее немыслим успех в борьбе за оздоровление. Своим нежеланием и неумением упорно потрудиться над восстановлением здоровья человек в значительной степени ослабляет сопротивляемость организма. Очень важно доводить оздоровительный процесс до конца, до максимального восстановления клеток, тканей и органов, до омоложения организма. Упорство, как и все перечисленные качества, следует развивать с полным подключением сознания, с максимальной проникновенностью, стараясь как можно сильнее концентрировать на них мысль, артистически вживаясь в новую роль. Желательно мысленно сформулировать, что ты хочешь получить в процессе оздоровления, затем построить образную картину, постараться как можно реальнее ощутить ее и запечатлеть в своей психике. Тогда будет результат. Подобное же самовнушение можно применять при желании бросить пить, курить и т. п. Безусловно, не все сразу смогут с легкостью рисовать в своем сознании яркие образные картины. Кроме того, для многих первое время, по-видимому, будет затруднительно ощутить «своими» не свойственные им душевные качества. Однако, поверьте, эти трудности носят лишь временный характер.
Терпение
Это качество служит необходимой предпосылкой успеха в любой деятельности. Человек часто, уже подойдя к самой цели, отступает, не достигнув ее, из-за недостатка терпения. Кроме того, нетерпение приводит к раздражению и отрицательным эмоциям, а значит, и стоящей за этим патологии организма. Терпение - важнейший залог успеха в оздоровлении, которому предшествует замедленный период регенерации поврежденных структур. Нетерпение не ускоряет выздоровления, а, наоборот, замедляет его.
Человек может быть здоров, если в его организме нормально протекает обмен веществ.
Для того чтобы нейтрализовать кислоту, организм вынужден прибегать к своим щелочным резервам — минеральным веществам (кальцию, натрию, калию, железу, магнию и т.п.). Значительное снижение щелочного резерва существенно ослабляет все органы и системы.
Когда железо гемоглобина крови используется для нейтрализации кислоты, человек ощущает усталость. Если на эти нужды расходуется кальций, появляется бессонница, раздражительность. Вследствие снижений щелочного резерва нервной ткани нарушается умственная деятельность. Не исключена и связь между снижением щелочного резерва и депрессивным состоянием.
Изъятие щелочных минеральных элементов из костей неизбежно приводит к их болезненной хрупкости, и вымыванию из костей солей кальция, что и является одной из главных причин остеопороза.
Важно следить за тем, чтобы реакция крови была скорее щелочной, нежели кислой.
Постоянный избыток кислоты внутри организма ведет к разъеданию тканей. Для того чтобы противостоять этому, снижая концентрацию кислоты и, удаляя, ее от жизненно важных органов, организм задерживает воду, что отрицательно влияет на обмен веществ: организм быстрее изнашивается, кожа становится сухой, морщинистой.
А теперь представим себе, что происходит в клетках при переокислении. Внутренняя среда каждой из них в норме имеет щелочную реакцию, которая зависит от достаточного поступления солей щелочных минералов. Если омывающая их кровь станет чуть более кислой, то клетки вынуждены будут пожертвовать собственными минеральными запасами. Внутренняя среда самой клетки тоже станет более кислой.
К чему это приводит?
В кислой среде активность большинства ферментов резко снижается. Вследствие этого нарушаются межклеточные взаимодействия.
В кислой среде прекрасно себя чувствуют и хорошо размножаются раковые клетки.
Большинство людей знакомы с симптомами переокисления, но склонны их недооценивать. Прежде всего, это усталость и неэластичность мышц, раздражительность, напряженность шейных и плечевых мышц, артрит, боли в желудке, тошнота, гастрит, язвы и запор, быстрое физическое и умственное утомление, горечь во рту, серый налет на языке, приливы крови к лицу, темные круги под глазами. По сути дела, при избыточной кислотности внутренней среды организм борется с ней, затрачивая большое количество энергии на восстановление кислотно-щелочного равновесия.
Хочу еще раз напомнить и обратить внимание, выделив несколько причин нарушения Кислотно-щелочного равновесия:
-Злоупотребление рафинированными углеводами (особенно изделиями из белой муки и сахара)
-Избыток мясных продуктов в рационе питания
-Употребление вареных продуктов с сырыми, винегреты, которые вызывают мгновенное брожение в желудке, и т.п.
-Употребление дрожжевых хлебобулочных изделий
-Перегрузка желудка. Особенно эти нарушения приводят человека к нестабильному давлению, выбросам на органе кожи и многие другие патологии попробуйте есть меньше, но чаще, и вы в скором времени ощутите, что эти патологии после нашего совета станут сокращаться и уходить
-Недостаточное употребление в рационе нерафинированных растительных масел
-Нехватка в рационе фруктов и овощей, особенно если они не дозрели на своей корневой матрице
Из выше перечисленного видно насколько велико влияние питания на наше состояние. Значит ли это, что следует отказаться от привычных продуктов? Вовсе нет. Необходимо лишь хорошо представлять себе, какая пища окисляет, а какая ощелачивает кровь, и заботиться о том, чтобы рН крови удерживался в нормальных пределах. Предпочтение следует отдавать продуктам, обеспечивающим щелочной резерв крови. В первую очередь, это почти все сырые овощи и фрукты, даже кислые, например цитрусовые или ананасы. Исключительно благоприятно влияют на кислотно-щелочной баланс дыни.
Мы не предлагаем еще одну новую диету. Смысл нашей системы состоит в том, чтобы человек не истощал себя. Мы употребляем в пищу почти все продукты питания. Питание должно помочь нам быть легкими, подвижными, энергичными, жизнеспособными, молодыми и, естественно, долгожителями. Несмотря на некоторые ограничения, предлагаемая нами пища не теряет вкусовых качеств: все блюда оригинальны, вкусны, дают великолепные возможности для фантазии и ощущение чистоты исходного продукта.
Как практики, мы выстроили физиологически обоснованную систему питания, своего рода, строительный комбинат — поставщик всех необходимых материалов для восстановления пораженных клеток и поддержания их структур в состоянии нормы. Необходимо только преодолеть в своем сознании некоторые стереотипы. И никаких диет.
Во-первых, желательно исключить из рациона продукты брожения и, прежде всего, дрожжи, перейти на бездрожжевые хлебобулочные изделия, что уже вошло в практику во многих странах мира.
Во-вторых, крахмал, картофель и другие крахмалсодержащие продукты употреблять в ограниченном количестве.
В-третьих, лучше всего употреблять продукты в натуральном виде или обработанные на пару. Из овощей и фруктов можно делать салат, но лучше их употреблять в целосном виде и долго пережевывать.
В-четвертых, исключить из рациона поваренную соль. Некоторые полностью исключают поваренную соль, зная, что во всех продуктах все равно она есть, но, увы, это не та соль, и не всегда в достаточном количестве, поэтому мы используем морскую соль, морскую капусту, иногда соевый соус. Но помните, что поваренная соль — это консервант, который консервирует сосуды и нарушает обмен информацией между клетками и органами. Только людям истощенным и худощавым при отсутствии морской соли можно употреблять, как исключение, поваренную.
В-пятых, в пищу желательно употреблять рыбу и мясо здоровых домашних животных: птицы, баранины, питающихся натуральными кормами без антибиотиков. Молоко лучше всего козье — оно самое полезное и самое безвредное. Молоко домашней коровы можно употреблять, если:
-ее возраст не менее пяти лет;
-ее кормят душистым сеном, комбикормами без антибиотиков и сочными кормовыми растениями, выращенными без применения пестицидов, гербицидов, и т.п.;
-и, конечно же, если животное регулярно проверяют на мастит и лейкоз, почти каждый из вас скажет, ведь, это практически невозможно, как нам узнать о всем этом, а ответ один: наше государство должно вынести указ о контроле молочной продукции, а пока мы сами должны позаботится о себе.
В наше время проблемой для общества стали и молочные продукты — жизненно важный продукт нашего рациона, особенно для детей. В них наибольший процент усваиваемого кальция и почти все элементы формулы крови. Но, к сожалению, большая часть молокоперерабатывающих предприятий нашей страны работает на низком санитарном уровне. И только поэтому мы рекомендуем воспользоваться некоторыми нашими советами по самостоятельному улучшению молочных продуктов, например, обработке творога или варенца из высококачественного сухого молока. И необходимо принимать в пищу сыры твердых сортов, такие как итальянский и ему подобные, иначе костная и мышечная ткани, а особенно сердечно-сосудистая система, очень пострадают из-за дефицита кальция, а его мы пополняем, в основном, молочными продуктами.
Главные правила питания системы «Виватон»:
- Питаться только по потребности, и ни в коем случае по режиму;
- Не допускать ощущения голода;
- Не переедать, заканчивая прием пищи, когда еще нет чрезмерного чувства сытости;
- Принимать пищу не позднее, чем за 1,5—2 ч до сна;
- Лицам, страдающим ожирением, полным и полнеющим, имеющим проблему запоров, рекомендуем употреблять растительную пищу, любую кашу, но чаще, состоящую из 50% гречневой и 50% рисовой крупы с большим количеством приправ и нерафинированными маслами.
Старайтесь сделать свой стол как можно разнообразнее, не забывая, однако, что самый лучший деликатес не тот, который общепринято таковым считать, а тот, которого организму недостает. Смотрите в нашей книге: таблицы ингредиентного состава.
Практические советы по организации питания:
Большая проблема в жизни многих людей — сладости. Уж очень любим мы их, особенно женщины и дети, и бороться с этой любовью трудно. Избавиться от пристрастия к сладкому поможет увеличение в своем рационе горьких продуктов и заменой белого сахара на фруктозу и коричневый сахар. В настоящее время без особых усилий можно приобрести торты, пирожные, конфеты на фруктозе.
После еды не советуем пить чай и употреблять другие щелочные продукты, так как они тормозят процесс пищеварения, но если очень хочется — можно выпить морс. о время еды желательно долго и тщательно пережевывать пищу, особенно хлебобулочные изделия. И обратите внимание: каши, которые мы жевали только в детстве, раздражая своей медленной едой неуемных мам и пап, употреблялись как раз правильно. И мы, дети, поступали абсолютно верно. При желудочно-кишечных заболеваниях рекомендуем пережевывать даже жидкую пищу, ибо жевательные движения усиленно вырабатывают слюну, обогащенную ферментами и лизоцимом (лизоцим вызывает гибель бактерий, создавая тем самым антибактериальный барьер в организме). Из растений наиболее значительное количество лизоцима содержится в репе, хрене, редьке, капусте, белке яйца и т.п.
Рекомендуем есть овощи, фрукты в свежем виде, предварительно опуская их на несколько секунд в кипяток, чтобы избавиться от покрывающих их микроорганизмов. Если фрукты и овощи собраны со своего участка, выращены без опрыскиваний, их можно мыть просто теплой водой. Опасны овощи и фрукты, содержащие нитраты и нитриты: они разрушают витамины, ферменты и вызывают образование и рост опухолей, мутации.
Токсичными для организма человека являются продукты, дающие реакцию брожения. Дрожжевые грибки и лактобактерии являются своеобразным «троянским конем», способствующим проникновению всех патогенных микроорганизмов в клетки пищеварительного тракта, а затем в кровь и в организм в целом. Регулярное употребление в пищу продуктов брожения ведет к хронической микропатологии, понижению сопротивляемости организма.
Вот что говорит о связи между кандидозом, другими грибковыми заболеваниями и питанием врач-дерматовенеролог московского Научно-консультативного центра здоровья «Амико» Агнесса Павловна Абрамян: «Всему, что приготовлено с использованием дрожжей: пиву, квасу, различным сдобам — не место на вашем столе. Дрожжи благоприятствуют росту грибковой флоры. Кстати, они могут содержаться в витаминных комплексах. Прямо как на дрожжах грибы растут и на крахмале. В наибольшем количестве он содержится в картофеле. Но это не значит, что с любимым пюре тоже нужно распрощаться. От крахмала легко избавиться. Перед приготовлением разрезанный картофель нужно выдержать в холодной воде 1 час. Потом картошку следует вынуть, а воду, помутневшую от осевшего в ней крахмала, слить».
- Хлеб рекомендуем заменить на бездрожжевой, который сейчас можно приобрести во многих супермаркетах.
- Желательно к еде добавлять щепотку тмина.
- При тяжести в желудке сократите до минимума употребление мучных и мясных изделий.
Каждое утро съедайте натощак свежие фрукты. Это ускорит выделение пищеварительных соков, происходящее особенно интенсивно с восьми утра до двенадцати дня. В этот отрезок времени организм обладает наибольшим энергетическим потенциалом для удаления избытка кислот из клеток. Утром в организме в самом разгаре идет работа по удалению ядовитых продуктов обмена веществ и избыточного жира. Фрукты, съеденные натощак, очищают пищеварительный тракт.
Важнейшие функции дыхания - газообмен и терморегуляция. Дыхание в нормальном состоянии должно быть мягким, ровным, поверхностным, невидимым и неслышимым. Помогут сделать его таким соответствующие дыхательные упражнения. Желательно помнить, что важно отрегулировать дыхание перед едой, физическими нагрузками, водными процедурами, также перед сном.
В любое время мы можем прийти на помощь собственному организму, не нарушая природных особенностей, но активизируя его ресурсы. Например, природа дала тревожный звонок, «прикрыв» правую (или левую) ноздрю - это показатель состояния перегрева (или переохлаждения). В этом случае мы спешим природе на помощь, помогая защитным функциям организма: зажав ладонь в кулак, указательным пальцем прикрываем лопасть той же ноздри (которая труднее дышит) и медленно вдыхаем ноздрей, которая легче дышит. При вдохе желательно мысленно представить, как через носоглотку, затылок и позвоночник воздушная струя поступает в не очень здоровые органы, и вы их как бы полоскаете воздушной средой. И поверьте, это действительно оздоравливает, и особенно, если вы это делаете с закрытыми глазами. А при выдохе - думать об отступлении патологии из больных мест в вашем теле и их выздоровлении. Интересно, что энергетическое состояние структур мозга достаточно точно можно определить по интенсивности (легкости) дыхания отдельно правой и левой ноздрей.
Выполнение дыхательных упражнений можно осуществлять стоя, сидя (лежа допускается для больных). Язык прижат к нёбу, губы сомкнуты, дышать только носом. Нос - для дыхания, рот - для питания. С древних времен известно выражение, что дышать ртом - все равно, что есть носом.
Очень полезно для поднятия тонуса и энергетического состояния организма сделать полный выдох, медленно опустившись к стволу дерева под углом 30° и сделать резкий вдох, выпрямляясь. Таким образом, клетки обогащаются кислородом, что дает возможность сжигания лишнего веса.
Повторяем упражнения при дыхании обеими ноздрями: если ноздри дышат равномерно и свободно, делаем длинный плавный непрерывный вдох, как бы ощущая течение тонкой струйки воздуха, продвигающейся по организму, и желательно такой же длины выдох.
Также дыхательные упражнения можно делать перекрестно: вдох через левую, выдох через правую, и наоборот, вдох через правую, выдох через левую - до появления ощущения бодрости, не допуская головокружения, но только в том случае когда обе ноздри дышат равномерно хорошо.
Упражнения в случае затрудненного дыхания одной ноздри: прикрыть пальцем ноздрю, которая дышит труднее, и другой ноздрей делать медленный вдох и медленный выдох. Движение воздуха мы ощущаем как медленно текущий ручей, который нельзя остановить или прервать даже на секунду - это медленный и непрерывный поток. Дышать до тех пор, пока обе ноздри задышат равномерно. Если воздух легче проходит через левую ноздрю, то дышать просим через нее же, до тех пор пока не облегчится дыхание правой, и обе ноздри задышат одинаково легко. Нормальным считается, когда обе ноздри дышат одинаково легко или почти одинаково.
Отрегулировав и успокоив дыхание, можно сделать контрольную паузу- задержку дыхания на естественном полу-выдохе. По окончании задержки, желательно дышать носом.
- переедание, недоедание, перегревание на солнце и в парной;
- переохлаждение, особенно сквозняком;
- духота;
- бытовая химия, синтетические лаки и краски, запахи линолеума;
- ядохимикаты, гербициды, пестициды;
- курение, алкоголь и наркотики;
При переедании происходит перегрузка на сердечно-сосудистую систему, а значит, скачет давление. При недоедании организм начинает страдать от нехватки того или иного ингредиента (калия, кальция и т. п.), все эти факторы тормозят вентиляцию легких и создают многие другие побочные проблемы.
Нормализации обменных процессов и дыхания, повышению сопротивляемости организма способствуют: разумное питание, в особенности вегетарианская пища, лекарственный сбор «Виватон», углекислый кальций; нормальная физическая нагрузка как производственная, так и бытовая; свежий воздух (за городом, в горах, в лесу, в степи, особенно ночью), духовный покой, некоторые виды психотерапии, дыхательная тренировка, расслабление мышц, в частности дыхательных; умеренное закаливание; водные процедуры (парная, русская баня), массаж и самомассаж опорно-двигательной системы; правильная осанка; гимнастика для глаз, русская парная баня.
Прекрасная зарядка — естественные движения, например, при уборке квартиры. Полезно делать уборку пола на четвереньках, так как в это время венозная кровь легче отходит с периферии. Для тех, кто работает сидя или стоя, желательно добавить гимнастические упражнения.
Физические нагрузки, а также труд на производстве должны приносить радость и долголетие. Труд или упражнения, выполняемые формально, не приносят удовлетворения, а вызывают эмоциональное и психическое напряжение и старение. Если вам не нравится ваша работа, сделайте все возможное, чтобы убедить себя, что вы делаете очень полезную работу для себя и народа. Если это не так и вы не можете этого сделать — спокойно уйдите с этой работы, не разрушайте свою нервную систему.
Советуем помнить, что в динамике жизнь с избытком, а ленивый человек без динамики быстро стареет и рано уходит из жизни.
Не рекомендуется сочетать прием настоя трав с употреблением продуктов, содержащих дрожжи, — дрожжевого хлеба, хлебобулочных изделий, кваса и т.п. Это ведет к усилению патологических реакций организма, усугубляющих процессы брожения и гниения в желудочно-кишечном тракте. Относительно здоровый человек может ограничиться приемом самых негорьких трав, например: календулы, которая обладает бактерицидными и ранозаживляющими свойствами; зверобоя — противовоспалительного средства, улучшающего работу желудочно-кишечного тракта; мяты — природного спазмолитика, успокаивающего нервную систему и обезболивающего, и т.п. Для большей пользы и лучшего вкусового комфорта рекомендуем прием различных чаев с медом, и каждый может приобрести их по вкусу — сладкие, горькие, кислые и т.п. В наших центрах вы можете приобрести отдельно любую траву из нашего списка, но по предварительному заказу.
Все необходимые микроэлементы, витамины и другие, биологически активные вещества человек может получить не только из продуктов питания. Большинство из них содержатся в лекарственном сборе «Виватон», поэтому мы рекомендуем прием этого сбора.
Для приготовления настоя применяются нетоксичные лекарственные растения, способствующие нормализации кислотно-щелочного равновесия. Каждое растение из этого сбора и весь сбор допущены Фармкомитетом РФ к использованию в медицинской практике. Фармкомитет рекомендует 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом (200 мл) кипятка, настаивать в течение 8 часов, процедить и принимать по 100—200 мл 2 раза в день за 30 мин. до еды. Курс приема — 30 дней. Перед употреблением настой взбалтывать. Через 10—15 дней курс приема повторить. В течение года проводить 3—4 курса по показаниям. Противопоказания: индивидуальная непереносимость. Настой хранить в холодильнике не более 2 суток. Мы советуем принимать настой, в течение дня, но не позже, чем за 1 час до сна. Настой перед употреблением нагреть до 25—30°С или разбавить горячей кипяченой водой.
Допускается прием настоя в среднем 0,5—1,0 стакана в день для достижения комфортного состояния. Некоторым через 2—3 месяца бывает достаточно и по 1/4 стакана 2—3 раза в день, а другим необходимо до 2 стаканов в сутки для очистки организма от шлаков и снабжения его витаминами. После 2—3 месяцев приема рекомендуем сделать перерыв на 2—3 месяца и потом снова начинать принимать настой сбора фиточая «Виватон Савеловский» в течение 2—3 месяцев.
Количество принимаемого настоя находится в прямой зависимости от состояния стула и цвета конъюнктивы глаз. Стул должен быть ежедневным, нормальной консистенции. При склонности к запорам в настой добавляются травы, оказывающие послабляющее действие (кора крушины ольховидной, лист сенны, плоды жостера и т. п.), а при склонности к разжижению стула рекомендуем добавлять в сбор кору дуба. Растительный настой «Виватон», очищая организм от шлаков, может ускорить работу сердечно-сосудистой системы, а если человек тучный, то сердцу тяжелее перекачивать токсины, и прием настоя может увеличить нагрузку на сердце. Поэтому мы рекомендуем фиточай «Виватон Савеловский», если заваривать его так, как рекомендуется на упаковке, начинать принимать с минимума, постепенно доводя до комфортного состояния организма.
его орган
Людям с нарушениями деятельности сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта рекомендуем быть осторожными с холодной водой, и особенно опасным может быть моржевание.
Для оздоровления кожи, а через нее и всего организма полезна русская баня, а также, турецкая баня, ванна, душ, приводящие к усиленному потоотделению и выделению вместе с потом токсических веществ.
На Руси была поговорка: «Ноги в тепле, голова в холоде». Для этого рекомендуем уникальную индивидуальную чемодан-сауну. В ней нагревается тело, особенно ноги, а голова не перегревается. Так как голова находится снаружи, человек в это время может смотреть телевизор, беседовать, но самое главное — он не переутомится, как, например, после обычной бани с перегревом.
Холодные и горячие водные процедуры желательно проводить с учетом цвета конъюнктивы глаз.
Наша кожа очень благотворно откликается на «питание». Например, хорошо подпитывает кожу растительное масло «Виватон». Рекомендуем для ванн специальную растительную смесь «Виватон». Мыло, мочалки желательно употреблять натуральные, шампунь «Виватон» годится как для головы, так и для тела в целом.
Принимая душ, ванну, баню, рекомендуем следить за дыханием: если правая ноздря трудно дышит, значит, вы перегрелись. (см. Культура дыхания). Для предупреждения перегрева в бане советуем одевать войлочную или шерстяную шапочку. Рекомендуемый температурный режим для бани — не более 80 градусов Цельсия. Не рвитесь в чемпионы по высоким температурам в парилке! Эти соревнования не для разумных.
Солнечные ванны дают очень хороший оздоровительный эффект и обеспечивают зарядку организма энергией, особенно если эти процедуры сопровождаются дыхательными упражнениями. Рекомендуется применение увлажняющего крема «Виватон» и косметического желе «Виватон» во время процедур, а также до и после них, особенно если имеются всевозможные проблемы кожи.
Если вы явно выраженный северянин или бледнолицый человек, и ваша кожа не очень поддается загару, в этом случае мы рекомендуем первый день на открытое солнце не выходить, а быть в тени (под грибком, зонтиком и т.п.) и дышать жарким воздухом. На второй день начинать прием солнечных ванн с восходом солнца, и очень важно если вы принимаете солнечные ванны в динамике, а если вы загораете, лежа загорайте не более 10—15 мин на каждой стороне. В таком случае вы приобретете здоровье. Сильно загорелые люди приобретают проблемы!
Благодаря применению растительных препаратов серии «Виватон», даже при сравнительно длительном пребывании под лучами солнца, намного снижается патологическое облучение кожи, и возникает более приятное ощущение и самочувствие без признаков вялости. Ощущается прилив энергии, психическая и физическая бодрость.
Все в природе закономерно. День есть день. Ночь есть ночь. Днем - трудиться. Ночью - спать. Так как летом восход солнца ранний, а заход более поздний, то летом для сна времени требуется меньше, так как энергией солнца этот пробел компенсируется. Зимой время сна длиннее, так как сокращается количество получаемой солнечной энергии, и она должна компенсироваться за счет увеличения времени сна.
Ложиться спать мы рекомендуем, на относительно неполный желудок, поэтому и советуем ужинать за 1,5-2 часа до сна, и очень скромно. В крайнем случае, во избежание чувства голода, можно принять немного легкой пищи. Не рекомендуется засыпать, если правая ноздря дышит труднее, чем левая, и наоборот. Рекомендуем вам, вспомнить библейскую истину и стараться ложиться спать, оставаясь во времени сегодняшнего дня: день начинается с восходом солнца и заканчивается его закатом. Если при вашем образе жизни это невозможно, то желательно ложиться спать хотя бы пораньше.
Городской уклад жизни часто мешает выполнить это пожелание, но очень важно стремиться контролировать и ранний подъем, и более ранний отход ко сну. А для большей уверенности повторяйте поговорку: «Кто рано встает, тому Бог дает». Засыпать с положительными эмоциями - прекрасная предпосылка для здорового сна.
Если в квартире жарко, следует ложиться на спину, освободив из-под одеяла стопы ног. Когда холодно - ложиться на спину и тщательно утеплять ноги и все тело, а голову поместить на кровати так, чтобы макушка была свободна от подушки и вы смогли бы руки вытянуть вверх, выше головы, как бы потягиваясь, и дыхание ваше начнет улучшаться, и обе ноздри задышат лучше, эти процедуры делайте быстрее чтобы уснуть. Если чувствуете, что в желудке пища расщепилась некачественно - лучше лечь на спину и повыше. В любом случае, полезнее спать на спине.
Для быстрого засыпания мы также советуем расслабить мышцы и, закрыв глаза, представлять, что вы смотрите на большой палец стопы как на веху и мысленно уходите вдаль, как бы сливаясь со Вселенной. У многих скептиков это вызывает иронию, и в этом их ошибка. Имейте терпение, и вы получите очень хороший результат. Второй вариант - почитать перед сном.
При бессоннице - подышать через ноздрю, которая дышит легче, до тех пор, пока ноздри не станут дышать одинаково легко. Можно принять смесь из настоев пустырника, мяты, корня валерианы, эвкалипта. Если бессонница не проходит, принять теплый или холодный душ, но главное - сократить и свести до минимума употребление чая, кофе и других возбуждающих напитков за 3 или 5 часов до сна. Очень важный совет: в наш век экологических проблем спите не менее 8 часов, потому как сон - это ремонт ваших биоструктур. Если будете спать меньше, организм чаще всего не будет успевать откачать венозную кровь с периферии в центр для очищения.
После их выполнения можете вставать и совершать обычные утренние процедуры (умывание и т. п.).
После чего приступайте к дыхательным упражнениям (Культура дыхания).
-Круговые движения глаз в правую, затем в левую сторону - по 3 раза.
Движения глаз делайте медленно, с умеренным напряжением, избегая болевых ощущений. Эти упражнения хорошо бы проделывать и днем от 5 до 10 раз по 5-10 минут (на работе, в транспорте) в комфортном состоянии. Они улучшают зрение.
Далее приступаем к массажу мышц головы. Массаж делают с закрытыми глазами, сидя или стоя. Положите 3 пальца в выемку затылка и надавливайте на эту точку круговыми движениями.
Положите ладони на темя и массируйте вперед-назад обеими руками с легким напряжением. Пальцы ладони должны двигаться вместе с кожей, далее в течение одной минуты щипайте шею от подбородка до ключицы, но не оттягивая кожу (щипнули пальцами, отпустили и т.д. и, желательно эти упражнения повторять в течение всего дня). Дышите тихо и ровно. Все эти упражнения усиливают кровообращение, активизируют жизнедеятельность организма, улучшают работу сердечно-сосудистой системы и производят вентиляцию дыхательных путей. Вы явно почувствуете облегчение и бодрость.
VIVATON и магазина VIVATON:
г. Москва, Пречистенский переулок, дом 12.
Режим работы: без выходных
с 09:00 до 21:00
Консультации специалиста и запись
на процедуры: 8 (495) 691-55-55
Секретариат:
+7 (495) 637-40-36 с 10 до 19 ч.
Почта: vivaton@inbox.ru
Юридический адрес:
119034, г. Москва, пер.
Пречистенский, д. 12, кв. 5.
ИНН: 7704457325
КПП: 770401001
ОГРН: 1187746588688
E-mail: opt_vivaton@mail.ru - почта
для оптовых клиентов
и соглашаетесь c условиями "Пользовательского соглашения"